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Ernährung – Sport – Gesundheit

Die Präsentation, von ESG-Sport, dokumentiert wie Ernährung –
Sport und Gesundheit auf elementare Weiße zusammenhängen.

Die Ernährung ganzheitlich gesehen ist der Schlüssel für elementare
Gesundheit.
Der Sport ist die Grundlegende zweite Komponente
für die allgemeine
Bewegungsarmut in unserer heutigen Lebensweise.

Vitamine und Mineralstoffe

Natürlich kann auch viel Bewegung im Alltag der
Bewegungsarmut entgegenwirken, aber
oft fehlt dabei eine
zeitweilig erhöhte Anstrengung oder Leistung.

Die Gesundheit hängt in hohem Maße von den Nahrungsmitteln
und
den Flüssigkeiten ab, die wir unserem Organismus zuführen.

Man spricht gerne von ausgewogener Ernährung die man beachten
sollte, gut so, aber was bedeutet ausgewogene Ernährung.

Auf den Punkt gebracht, die Gewohnheiten in Griff zu bekommen,
nicht nach Aktionen einkaufen, in Erfahrung bringen welche
Nahrungsmittel der eigene Organismus am besten verwerten kann.
Möglichst regionale, saisonale und frische Lebensmittel

bevorzugen trägt schon viel zur Ausgewogenheit bei, möglichst
selbst Kochen oder Speisen zubereiten.

FuCoyDon - sanfte Entgiftung

Darauf achten, dass Lebensmittel möglichst aus natürlicher
Produktion 
kommen, vorproduzierte Produkte haben meist
keinen guten Nährwert.

Bei Obst und Gemüse ist frische wichtig, damit die Nährstoffe,
Vitamine und Spurenelemente je nach Bodenqualität vorhanden sind.

Wir verhelfen Menschen, jung oder alt gesund oder krank
ihre Lebensqualität deutlich zu verbessern, Gesundheit und

Lebensfreude durch abwechslungsreiche und ausgewogene
Ernährung zu erlangen.

Wir fördern in Unternehmen mit der Phylosophie Ernährung –
Sport – Gesundheit
positive Veränderungen bei Mitarbeitern,
sowie Führungskräften. Mit mehr
Fitness, Gesundheit und
Wohlbefinden
der Belegschaft, erhöht sich die Leistungsfähigkeit
und Motivation, somit mehr
Erfolg und Nachhaltigkeit
im Unternehmen.

Steigerung der Lebenskraft, verbesserter Zellschutz und Zellreinigung!

Die Basis der Entstehung dieses Portals liegt die Idee zugrunde,
langjährige persönliche Erfahrungen im alternativen
Gesundheitsbereich
weiterzugeben. Diese über viele
Jahre praktizierte 
Lebensweise gibt mir stabile Gesundheit,
Fitness und Wohlbefinden bis 
Heute am Beginn des Senioren
Alters. Grundlage ist eine entsprechende 
Ernährung und Sport,
meine Aktivitäten zeigen wie wichtig es ist 
Eigeninitiative
zu praktizieren.

EyeCare-Augenkur

 



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